De Zelfcompassieretraite is een een verdiepende meditatietraining. De dag is gevuld met Zelfcompassie en Chineng Qigong meditaties. Eerst wordt het programma toegelicht en kun je vragen stellen. De rest van de dag verloopt, op de begeleiding na, in stilte. De retraite geeft je de mogelijkheid om je vaardigheden met betrekking tot de basishouding van mindfulness en zelfcompassie te verdiepen of versterken. Je komt tot rust! Na afloop ga je ontspannen en met nieuwe inzichten weer naar huis. Je weet weer aan welke thema’s je wilt gaan werken. Er is een korte pauze en aan het einde ook ruimte voor uitwisseling.

Iedereen die de mindfulnesstraining of de compassietraining heeft gevolgd of bekend is met de beoefening van meditatie is welkom. Heb je geen ervaring, maar wil je toch graag meedoen? Mail me gerust voor overleg: info@zelfcompassietraining.nl.

De Zelfcompassieretraite kost 70 euro (middag) of 99 euro (hele dag), inclusief koffie, thee en iets lekkers en voor een dagretraite inclusief een eenvoudige vegetarische lunch. Voor deelnemers met een 8-rittenkaart worden er bij de dagretraite 3 ritten van de kaart afgeschreven en bij de middagretraite 2 ritten.
* Dit starttarief wordt vanaf september 2026 verhoogd naar 90 euro (middag) en 119 euro (dag).

Mindfulness Register
Maryvonne Verkerke is lid van het Mindfulness Register.

VMBN lid
Maryvonne Verkerke is gevorderd Mindfulnesstrainer (voormalig categorie 1, hoogste graad) bij de VMBN beroepsvereniging.

Chineng Instituut
Maryvonne is gecertificeerd bij Chi Neng Instituut als level 1 Zhineng Qigong Teacher en in opleiding tot teacher level 2.

MBCL Compassietrainer
Maryvonne is gecertificeerd als professioneel Compassietrainer in Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL).