Alle trainingsgroepen duren 2 uur, waardoor een diepgaande ervaring mogelijk is. We oefenen 90 minuten en 30 minuten worden gebruikt voor theorie, inquiry, anticiperen op thema’s, vragen en onderlinge uitwisseling van leerervaringen:

Alle trainingsgroepen van 2 uur kosten 35 euro. Koop je graag een 8-rittenkaart? Deze kost 265 euro en geeft je een korting van 15 euro. Laat je mij dit weten? Dan ontvang je een factuur. De rittenkaart kun je gebruiken voor alle groepssessies. Twijfel je over welke groep het meest geschikt is? Informeer gerust bij Maryvonne.
* Dit starttarief wordt vanaf september 2026 verhoogd naar 45 euro en 345 rittenkaart.

• Blijven bewegen betekent groeien. Je blijft je bij ons ontwikkelen met de drie doorgaande trainingsgroepen en je bepaalt zelf hoe vaak je komt.
• Iedere groep wordt 2 tot 3 keer maand aangeboden, een keer op een avond en een keer op een ochtend of middag.
• Twee groepen naast elkaar volgen werkt ondersteunend. Informeer!
• Alle groepssessies duren 2 uur.
• De vaste opbouw: introductie, oefening, theorie, uitwisseling, thee.
• De sessies gaan altijd door, ook met slechts 1 of 2 deelnemers.
• Inschrijven per keer per sessie. Betalen per keer of met rittenkaart.
• Eerst een Individuele Training volgen is soms raadzaam.

Door te mediteren ga je inzien dat je niets buiten jezelf nodig hebt om echt gelukkig te zijn. Je leert loslaten, waardoor je tot ontspanning kunt komen. Het achterna hollen van allerlei dingen hoeft niet meer, omdat het geluk vlakbij ligt! Meditatie is niet iets om over te lezen of te praten, maar het is een vaardigheid en moet worden beoefend. En je kunt ieder moment beginnen en ook opnieuw beginnen. Om enig effect van meditatie te merken is het belangrijk om regelmatig te oefenen. En hoe meer je oefent, hoe makkelijker het in je dagelijks leven als vanzelf een ondersteunende rol gaat spelen.