Mindfulness Based Self-Compassion Qigong

• Een kennismaking met Self-Compassion Qigong
• Zelfcompassie, Mindfulness en Chineng Qigong in een beoefening.
• Geschikt voor beginners (ook met minimale meditatie ervaring).
• We oefenen 2 uur in een kleine groep (tot 8 personen).
• Maryvonne geeft informatie, uitleg en instructies
• Tussendoor is er gelegenheid voor uitwisseling
• SCQ is een programma van Maryvonne Verkerke