Compassie en intensiteit zijn een noodzakelijk paar
𝘋𝘦𝘦𝘱𝘭𝘺 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘩𝘪𝘨𝘩 𝘪𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘹𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘢𝘸𝘢𝘳𝘦 𝘣𝘦𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘩𝘰 𝘤𝘢𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘴𝘦 𝘢 𝘥𝘦𝘦𝘱 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴𝘵 𝘰𝘳 𝘦𝘮𝘦𝘳𝘨𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘩𝘰𝘶𝘨𝘩𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘪𝘴𝘢𝘱𝘱𝘦𝘢𝘳𝘴 𝘢 𝘸𝘩𝘰𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘺.
Woorden als ‘rusteloos’, ‘intens’, ‘hoogbewust’, ‘hypersensitief’, ‘hyperprikkelbaar’ en ‘emotioneel’ horen ook bij hoogbegaafde mensen. En juist dit zijn kenmerken die vaak zorgen voor onbalans. Gisteren heb ik met veel plezier twee workshops begeleid over Compassie bij Sensitieve Intelligentie op het Symposium van de Stichting Hoogbegaafd!
Hoe belangrijk is het om innerlijk tot rust te komen en de aandacht even stil te laten worden. Vragen vragen laten zijn en eenvoudig hier en nu afstemmen op alles wat er in jou leeft, zonder oordeel en zonder te hoeven reageren. Al die gedachten nu eens laten! Het is noodzakelijk om onze intensiteit te voeden met 100% compassie. Een innerlijke, compassievolle blik en dagelijks compassievol zelfonderzoek in hoofd, hart en lichaam helpen je om weer positief verder te gaan en om ruimte te maken voor je potentieel.
Ik heb genoten van het samen mediteren in een ruimte vol hoogbegaafden. We waren in het moment verbonden in meditatie. Via Gifted Pigeons on a Mission richt ik mij volledig op Compassie, Mindfulness en Chineng Qigong voor sensitief intelligente mensen. We hebben het nodig.
